Home>> »

Nên ăn gì sau khi niềng răng và kiêng không nên ăn gì?

Thứ Ba, 27 tháng 11, 2018
Đối với người chỉnh răng, tình huống ăn uống thế nào rất cấp thiết. Ăn gì khi chỉnh răng để vừa bổ dưỡng, cam kết không thiếu dưỡng chất hàng ngày vừa không tác hại tới quá trình di chuyển của răng Hay như các mắc cài trên răng là phức tạp hơn. Hãy xem người niềng răng chỉnh nha cần ăn món gì và kiêng ăn gì Trong lúc đang niềng chỉnh nhé.

1. Ăn gì khi chỉnh nha niềng răng

Chế độ sinh hoạt chung khi niềng chỉnh răng cần phải bảo đảm tuân theo tiêu chí: mềm nhũn – ít cặn bám – vừa ăn và ít đường. Trong vài tuần trước nhất khi chỉnh nha niềng răng, vững chãi bạn chưa thể thích hợp luôn bằng những cái mắc cài, do vậy để phòng tránh các đau tức mắc cài dẫn tới, Đồng thời tránh 1 số tiền sử bệnh răng miệng, bạn cần chú trọng vấn đề ăn gì khi niềng răng và cần kiêng những món nào.
Các loại thực phẩm bạn nên chọn cần có các đặc điểm sau:
- Thức ăn mềm, không cứng không quá giòn dai sẽ tối ưu hơn cho răng đường miệng trong giai đoạn răng mẫn cảm này.
- Thức ăn ít cặn bám để phòng tránh tồn đọng và giắt nhét sâu vào kẽ răng không dễ dàng rửa ráy 100%.
- Đồ ăn ít hoặc không đường là lý tưởng nhất cho răng Trong thời gian niềng chỉnh để phòng tránh sâu răng.
- Thức ăn đưa vào đường miệng cần phải vừa miếng để phòng tránh ăn nhai nhồm nhoàm và răng phả dùng quá nhiều lực tiến hành ảnh hưởng đến mắc cài.
Để các bước niềng răng không bị tác động, người niềng răng chỉnh nha cần biết chế độ ăn uống khi niềng răng chỉnh nha thật hợp lý. Những thức ăn cho người chỉnh nha niềng răng được khuyến khích bao gồm:
+ Các đồ ăn chế biến từ trứng.
+ Các loại ngũ cốc, mỳ, cơm mềm nhũn.
+ Các sản phẩm từ sữa, phô Mai, bơ mềm, bánh và thức dùng chế biến từ sữa tươi, sữa chua.
+ Các loại thịt băm viên, thịt gia cầm, hải sản chế biến kỹ lưỡng.
+ Rau quả luộc chín.
+ Những loại súp, cháo
+ Đậu phụ, khoai tây xay,…
+ Hoa quả như táo, chuối, sinh tố, nước ép,…
>>> Tìm tòi kỹ thuật niềng răng invisalign có tốt không
>>> Niềng răng invisalign có đau không tùy vào những nhân tố nào?

2. Chỉnh răng không nên ăn đồ ăn nào

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn bạn cũng Hãy nhớ hạn chế ăn gì khi niềng chỉnh răng để cam kết mắc cài và hiệu quả chỉnh răng. Cần hoàn toàn hạn chế những loại thực phẩm ở dưới đây quá trình niềng răng chỉnh nha xảy ra được an toàn nhất, không thực hiện bong tụt mắc cài, hạn chế sử dùng lực mạnh để cắn, nhai làm răng dễ xô lệch lạc không mong rằng
+ Thực phẩm giòn như: bỏng ngô, khoai tây chiên, đá viên,…
+ Thức ăn dai – dẻo: vỏ bánh pizza, bánh dày, bánh nếp, bánh mỳ Pháp có vỏ dai cứng,…
+ Thức ăn cứng: kẹo, bánh sừng bò, xương,…
- Không những thế giải pháp ăn cũng có ảnh hưởng hầu hết tới niềng chỉnh răng cụ thể:
+ Các thực phẩm đòi hỏi bước ăn phải cắn ngập răng như bắp ngô, táo, cà rốt, sườn, đùi cánh gà,… thì nên kiêng
+ Nếu thực phẩm quá lớn thì cần cắt nhỏ vừa lát để ăn, chớ nên ăn cả miếng to, hay nhằn xé bằng răng, môi.
Đặc biệt, khi niềng răng chỉnh nha đã từng kết thúc, khách hàng vẫn nên chú ý đến vấn đề ăn dùng sau khi niềng răng như thế nào để hàm răng nối tiếp được ổn định. Nếu cẩn trọng thì tốt nhất vẫn nên duy trì chế độ ăn Trên đây thêm vài tháng, đặc biệt là với những người phải đeo khay làm lại mũi sau khi tháo mắc cài.
>>> Nắn chỉnh răng vẩu được thực thi như vậy nào?
Vậy thì, kiêng khem tình huống ăn uống khi niềng răng là cực kỳ quan trọng nhưng mà không tức là kiêng cử đến mức ăn thiếu chất. Thức ăn hoàn toàn có thể ăn khá phong phú, không kém so với khi không niềng răng chỉnh nha nhưng chỉ cần phải chế biến hòa hợp và có cách ăn an toàn thì sẽ không phải thắc mắc e ngại.

Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét